Mas por que Respira,
Solta e Relaxa?
Um respiro nas montanhas rodeado pela natureza abundante da Serra da Mantiqueira com muito ar puro e práticas de bem-estar, tudo arquitetado para você desintoxicar de todas as tensões
colocadas sobre o seu corpo físico, mental e energético.
Cada canto de Campos do Jordão nos convida a fechar os olhos, respirar o ar puro, soltar as tensões, meditar e relaxar. Este retiro foi projetado em uma experiência completa para compartilhar cada sensação de viver em um dos lugares mais altos do Brasil.
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Olá!
Eu sou Gabriel
Menezes.
Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Complementar, Músico, Produtor Musical, SOMA Master Instructor e Professor de Mindfulness e Yoga credenciado pela International Meditation Teachers Therapists Association.
Sua fascinação sobre o potencial humano o levou a ministrar treinamentos de meditação e liderança em todo o Brasil e ao redor do mundo em cidades como Dubai, Barcelona, Amsterdam, Luanda, Kuala Lumpur, Bangladesh, Jakarta, e, Bali onde ele conheceu o indiano Niraj Naik, seu mentor no SOMA Awakening Breathworks.
E eu sou ,
Pércio Luiz!
Morador e local de Campos de Jordão, vive nas montanhas da Serra da Mantiqueira conhecendo os seus encantos desde a infância. Professor de Vinyasa Yoga, um estilo de prática dinâmica que visa sincronizar a respiração e o movimento, trazendo consciência corporal e qualidade de vida.
Seu amor e dedicação pelo Yoga veio da cura que ele obteu para si mesmo depois de mergulhar profunda nessa prática que hoje é a sua Filosofia e Estilo de Vida.
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Respirar é preciso!!
Respiração, do grego "Animas Spiritus", é a energia vital que dá vida a vida, em algumas tradições chamada de Prana, Chi, Ki, נְשִׁימָה, a mesma palavra usada para respiração era usada em tempos ancestrais para simbolizar a energia sútil.
A vida é um ciclo de respirações, quando você pausa para respirar, você aperta o botão de pausar na vida. Pela respiração, nos conectamos ao momento presente, ela é a cola que une o nosso corpo, mente e espírito aqui neste maravilhoso momento que nos foi dado como um verdadeiro presente.
Vivemos tempos desafiadores nos quais respirar nunca foi tão preciso. Tempos que pedem mudanças e que trazem à luz novas formas de viver e experienciar o mundo. Tempos que nos mostram o valor de simplesmente estar… no aqui e agora.
O Líquen Vermelho
Os fungos, necessariamente os liquens vermelhos ou rosas são indicadores biológicos de qualidade do ar pois estas espécies só crescem em ambientes com ar puro, esses fungos crescem nas árvores, mas não causam nenhum dano para a planta.
Em Campos do Jordão nos orgulhamos de ter esse fungo espalhado pelas árvores em toda a parte. No passado a cidade recebia pessoas para se curarem de problemas respiratórios justamente por essa característica marcante do ar puro da altitude e da densa vegetação.
Por esse motivo um dos fundamentos de nossas práticas durante o retiro será os exercícios de respiração, conhecidos também como Breathworks. Iremos relaxar e elevar a nossa energia vital enquanto nos desintoxicamos no ar puro das montanhas através de nossa respiração.
Os Pilares que Sustentam essa Experiência NAS MONTANHAS
0 1
Respiração & Sound Healing: meditações e
experiência sonoras para expansão da consciência por Gabriel Menezes
0 2
Práticas de Yôga: para relaxar todas as manhãs pela escola Yoga Campos do Jordão guiadas por Pércio Luiz
0 3
Detox & Consciência Alimentar: culinária ayuvérdica à base de plantas assinada pelo Chef Tiago Skolaud
as inscrições já estão abertas!
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onde?
Nossa 1ª Edição acontecerá em Campos do Jordão na Serra da Mantiqueira
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quando?
Estaremos juntos entre os dias 1 a 4 de Setembro de 2024. Toda a estadia e alimentação está inclusa.
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quanto?
R$ 2.497,00 à vista ou em até 12x de R$ 249,70 no cartão.
O que te espera
na montanha?
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🧘♀️ Yôga todos os dias com o Professor @percio_luiz
💆🏻♂️ Meditação todos os dias com @professorgabrielmenezes
🥦 Mesas fartas à base de plantas assinadas e comandadas pelo Chef @tiskolaude
🤓 Rodas de conversa sobre auto-conhecimento e despertar na prática com @qdarc
🥗 Oficina de culinária Ayuvérdica com @tiskolaude
❤️ Sessões de Breathworks e Sound Healing com @professorgabrielmenezes
📣 Oficina e experiência com Medicinas da Floresta
💎 Oficina sobre a Magia dos Cristais e Pedras @qdarc
🍫 Cerimônia do Cacau e Medicina da Floresta (opcional)
🌸 Ecoturismo e vivências da cultura local
🎵 Noite musical e dançante com @regenerafest !
Culinária
Ayuvérdica
Todos os alimentos oferecidos durante o retiro seguem as bases da culinária ayuvérdica e vegetariana.
Clique na imagem a seguir para dar uma conferida na prévia do menu criado pelo nosso Chef Tiago Skolaude especialmente para o nosso retiro.
Obs.: Esta é apenas uma prévia, o menu ainda está sendo detalhado considerando as especificidades dos participantes e pode sofrer alterações.
Programação
Completa
Viveremos uma jornada interior de conexão com a natureza exuberante da montanha somada a práticas que promoverão uma expansão imensa da consciência.
Clique na imagem a seguir para conferir a nossa programação detalhada do Retiro na Montanha.
Obs.: Considerando que algumas práticas e oficinas podem ser mais profundas que as outras, a nossa programação está sujeita a alterações conforme a intuição dos facilitadores através da leitura contínua do feedback dos participantes.
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NOSSOS FACILITADORES:
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Gabriel Menezes
Relaxar e viver o momento presente é uma arte que deve ser dominada para que possamos encontrar mais prazer na vida.
Nós não praticamos a meditação apenas para ser uma melhor pessoa ou um bom guia espiritual nesse mundo... Nós praticamos a meditação para que possamos encontrar uma maneira de viver uma vida mais prazerosa, aqui e agora, no momento presente.
Na melhor das hipóteses a expansão da consciência através do estado de relaxamento e rendição ao eterno e maravilhoso momento presente, faz com que despertemos para a importância de apoiarmos as outras pessoas para que elas também encontrem o mesmo local de paz e prazer dentro delas mesmas.
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Pércio Luiz
Sigo vivendo a minha verdade, respirando e ensinando o Yoga nas montanhas de Campos do Jordão desde sempre.
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos, sem restrições.
O Yoga me ensinou a viver uma melhor vida, com mais paz e equilíbrio, e é essa mesma cura que eu atingi com o Yoga, que eu venho ensinando... VOCÊ PODE CURAR A SI MESMO.
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Quitéria D'arc
Em meu coração há milhares de anos, minha alma é nômade, é essência do universo. Não me prendo naquilo que sei que logo passa.
Pesquisadora da vida, comecei os meus estudos para compreender a integralidade do ser há 7 anos através dos Registros Akáshicos e da Astrologia. Apesar de trabalhar há mais de 15 anos na área da Tecnologia, hoje sigo aprofundando a minha mediunidade nas magias naturais e na energia dos cristais e por isso fundei a @quantica.store há 3 anos.
Hoje eu trabalho com a magia de criar amuletos de proteção personalizados para cada um dos corações que procuram o meu trabalho, e, com palavras de apoio e sabedoria para aqueles que estão trilhando o caminho do despertar.
Tiago Skolaude
A cozinha com refeições balanceadas para uma alimentação mais próxima da natureza e sem sofrimento animal junto com chás, sucos, temperos e iguarias nos ajudam a desintoxicar o corpo reduzindo as inflamações, e, consequentemente com um corpo mais leve, a mente e o espírito também ficam mais leves.
O princípio da nutrição ayurveda é “VOCÊ É O QUE VOCÊ DIGERE”, pois a maior preocupação está em nos nutrirmos com alimentos que absorvam os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo e promovam uma boa digestão.
NOSSOS PARCEIROS E APOIADORES:
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